Comment gérer les problèmes liés à l’épilepsie au quotidien ?

Aucun remède naturel n’a été prouvé efficace pour guérir complètement l’épilepsie jusqu’à aujourd’hui. Autrement dit, les personnes épileptiques sont obligées de suivre les traitements chimiques prescrits par leurs médecins pour limiter l’apparition des crises. Si vous faites partie de ces personnes, vous trouverez dans cet article quelques conseils que vous pourriez appliquer au quotidien. Certes, ils ne feront pas disparaître complètement les troubles épileptiques mais, ils vous aideront à vivre en toute sérénité.

Très important, révisez votre hygiène de vie !

Recommandations non alimentaires

Une personne épileptique doit pratiquer du sport régulièrement mais cela implique quelques restrictions. Si vous vous sentez mal à l’aise avec une personne qui vous surveille en permanence alors, sollicitez les activités de groupe. En effet, les crises épileptiques ne préviennent pas et susceptibles de se manifester à tout moment. Il convient d’éviter strictement les sports nautiques comme les plongeants ou les nages. Une personne épileptique peut naviguer en bateau à moins de porter un gilet de sauvetage. Elle peut également se baigner mais sous surveillance et dans une eau surfacique ou moins profonde.

Vous devez régulariser vos heures de sommeil car c’est un détail important pour éviter les crises fréquentes. Il en va de soi pour la prise de vos médicaments antiépileptiques. Si vous présentez des problèmes d’épilepsie photosensible, il est conseillé de porter des lunettes à verres teintés. Cela évitera à la lumière des téléphones ou des ordinateurs d’atteindre directement votre système nerveux. En outre, vous devez réduire au maximum la luminosité de ces appareils lorsque vous les utilisez. Il faut aussi que vous évitiez du mieux possible le stress et le bruit.

L’alimentation et l’épilepsie

Une étude canadienne a démontré il y a quelques années qu’un régime alimentaire sain et équilibré pourrait limiter l’apparition des crises épileptiques. Ainsi, les personnes sujettes à cette maladie doivent privilégier plus les lipides que les glucides. Ce mode d’alimentation est aussi appelé une diète cétogène. Vous devez alors augmenter votre consommation de viandes, d’œufs, de fruits secs, de charcuteries, etc. et diminuer les produits céréaliers, certains produits laitiers, les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches ou autres qui contiennent un taux de glucides élevé. En outre, vous devez éviter de prendre de l’alcool, de la drogue, du café ou d’autres substances pouvant stimuler le système nerveux. Cela réduira effectivement la répétitivité des crises.

Les compléments alimentaires : solutions naturelles qui peuvent aider

Définition simple

Les compléments alimentaires n’étant pas un médicament. Ce sont des denrées spécialement conçues pour combler les lacunes nutritionnelles chez une personne. Elles sont présentées sous diverses formes comme un gélule, un flacon, une solution, une pastille, un paquet de poudre, etc. Quelle que soit sa forme, un complément alimentaire apporte des vitamines, des sels minéraux et différents nutriments à votre organisme.

Prendre du cannabidiol pour soulager l’épilepsie

Bien que le CBD soit un produit extrait de l’huile de chanvre, il ne contient plus de matières psycho actives qui pourraient être dangereuses pour un épileptique. D’ailleurs, c’est la raison expliquant que les produits CBD sont utilisés pour traiter différentes formes de maladies. Pour le cas de l’épilepsie, vous pouvez les prendre à titre de compléments alimentaires. Il a été prouvé qu’ils réduisent le taux des crises à 50 % tout comme les autres médicaments antiépileptiques. L’avantage d’en consommer est que l’huile CBD est un remède naturel garanti sans effets secondaires. Vous découvrirez le produit qu’il vous faut au niveau des boutiques spécialisés.

Les informations et les produits présentés sur ce site ne sont pas destinés à un usage médical. Demandez toujours l’avis d’un médecin pour toute question relative à un problème médical.