Céphalée : 3 solutions pour retrouver votre bien-être

Céphalée : 3 solutions pour retrouver votre bien-être

Les céphalées ou maux de tête chroniques touchent 15 % des personnes, dont le monde. Ce sont surtout ceux entre 35 et 45 ans qui en sont le plus victimes. Ce sont des migraines qui peuvent parfois être très intenses sur le côté de la tête. Ce qui pourrait à la limite être très handicapant. Heureusement, on peut adapter de nombreuses solutions pour les traiter.

 

Les différentes causes des céphalées

Les migraines neurologiques

Une grande partie des maux de tête chroniques sont d’ordre neurologique. Tel est le cas notamment si vous venez de subir un choc sur la tête. La céphalée serait alors le signe d’un trauma ou d’une hémorragie. Quand elle se répète fréquemment, on parle de migraine. Cela peut être dû à un dysfonctionnement dans votre cerveau.

 

Les migraines ophtalmologiques

Dans certains cas, les céphalées sont ophtalmologiques. Une presbytie peut en effet entraîner une migraine. Tel est aussi le cas d’un glaucome, ou des autres problèmes de vue qui ne sont pas traités par des dispositifs médicaux.

 

Les migraines arthrosiques

En outre, l’arthrose cervicale peut aussi être une cause des céphalées. La douleur qui se localise dans le cou remonte vers le cerveau, ce qui peut aussi entraîner des vertiges ou d’autres symptômes de malaises.

 

Les migraines dues au stress

Certaines migraines sont également dues au stress. La pression monte ce qui peut entraîner une perte de contrôle. Ce qui peut par la suite provoquer les céphalées.

 

Prenez du temps pour vous pour soigner votre migraine

 

Isolez-vous

Pour vous remettre sur pied, un endroit calme est requis. Isolez-vous du bruit, mais aussi de toute nuisance visuelle.

 

Détendez-vous

Détendez-vous en fermant simplement les yeux. Travaillez votre respiration. Vous viendrez plus facilement à bout du stress. Si possible, prenez un bain et isolez-vous dans votre bulle.

 

Un maximum d’hydratation

N’oubliez pas de vous hydrater comme il se doit. Préférez l’eau aux jus et boissons excitants. Vous pouvez la boire fraîche ou tiède.

Que pensez des antidouleurs ?

 

Sous prescription médicale uniquement

Pour retrouver votre confort et stopper la douleur, vous pouvez prendre des antalgiques. Tel est le cas du paracétamol, de l’Efferalgan, etc. Néanmoins, consultez toujours un médecin avant de vous soigner. C’est nécessaire pour trouver le bon dosage et éviter l’interaction avec d’autres médicaments que vous prenez déjà.

 

Des produits naturels comme l’huile de CBD pour vous soigner

Vous n’êtes pas contraint de procéder au traitement classique pour guérir vos douleurs chroniques. Vous pouvez également compter sur les produits naturels tels que l’huile essentielle de CBD. Fabriquée à base de cannabidiol et sans THC, elle constitue un soin qui n’a pas de risques. Il vous suffit d’en prendre directement 2 gouttes sous la langue. Les effets se feront ressentir assez rapidement.

Efficace aussi bien contre le stress que contre les migraines récurrentes, l’huile de CBD agit sur le cerveau pour remplacer la douleur par une surproduction de sérotonine. De quoi vous aider à retrouver au plus vite votre confort.

 

 

 

Les informations et les produits présentés sur ce site ne sont pas destinés à un usage médical. Demandez toujours l’avis d’un médecin pour toute question relative à un problème médical.