L’huile de CBD, un produit naturel pour soulager le mal de dos

« Mal de dos, mal du siècle »

En France, l’étude menée en 2017 par Opinionway pour Vexim dresse le bilan des Français et de leur rapport au mal de dos. On y découvre que 9 Français sur 10 ont déjà été touchés par ces douleurs et que plus d’un tiers d’entre eux souffre régulièrement de mal de dos. On imagine que les antidouleurs et antiinflammatoires les accompagnent au quotidien.

Quelles sont les principales causes du mal de dos ?

Le mode de vie moderne de moins en moins au service de la mobilité aggrave les problèmes de dos. L’épidémie de Covid-19 qui développe le télétravail accentue également ce phénomène.

Solliciter intempestivement la colonne vertébrale peut provoquer l’apparition de douleurs au dos.

La qualité du sommeil est également déterminante si la literie est défectueuse et les positions de sommeil inadaptées.

Le stress et la fatigue intense entraînent des tensions musculaires responsables de douleurs au dos.

Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux accentue l’état inflammatoire du corps, facteur aggravant les douleurs.

Enfin, il existe d’autres situations propices au mal de dos comme le vieillissement (arthrose), la grossesse, le surpoids ou l’obésité, une caractéristique anatomique ou encore s’il résulte d’une autre maladie.

Comment se manifeste le mal de dos ?

Le mal de dos se manifeste par une douleur qui peut être aiguë (douleur vive et soudaine) ou une douleur chronique qui persiste après la période de guérison (plusieurs mois).

Pour le mal de dos, il existe trois types de douleurs localisées :

• les douleurs au cou (cervicalgies) qui se manifestent par des torticolis, de l’arthrose cervicale, etc. ;
• la dorsalgie qui touche les vertèbres ;
• les douleurs lombaires (ou lombalgies) sur la partie inférieure du dos.

Les solutions naturelles pour soulager le mal de dos

Des solutions et des produits naturels existent pour apaiser le mal de dos.

Pilates et mobilité pour apaiser les douleurs du dos

En cas de mal de dos, on pourrait penser que le repos est de mise. Pourtant la pratique d’une activité physique visant à renforcer les muscles du dos et de la sangle abdominale est largement recommandée.

La méthode Pilates est tout particulièrement indiquée pour renforcer en douceur le « core » (muscles profonds qui incluent la ceinture abdominale, les muscles pelviens et les lombaires) jouant un rôle fondamental pour le maintien et pour une bonne posture.

L’autre activité recommandée est la mobilité qui consiste à travailler en mouvements dynamiques les articulations et les muscles afin de corriger la posture et apaiser les douleurs.

Les bienfaits de l’huile de CBD contre le mal de dos

Le cannabidiol ou CBD, molécule issue de la plante de chanvre, s’avère être un excellent produit naturel pour apaiser le mal de dos. L’huile de CBD est particulièrement utile pour soulager rapidement les douleurs de dos grâce à ses vertus antidouleur et antiinflammatoire. De même, ses propriétés antistress sont profitables pour relâcher les tensions musculaires en cas de stress ou de surmenage. Consommé sous forme de gouttes par voie orale, le cannabidiol apporte un état de bien-être général. Pour un soin localisé, les huiles de massage sont idéales. Enrichies en CBD elles détendent les muscles et apaisent les douleurs du dos tout en apportant une sensation de bien-être. Une expérience alliant santé et plaisir à essayer d’urgence.

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