Les meilleurs conseils bien-être pour aborder la rentrée avec sérénité

Quelle routine antistress adopter à la rentrée ?

Fini les journées de farniente, les vacances sont terminées ! Vous revenez à votre train-train quotidien.

Après ces bons moments à ne penser à rien et à vous occuper de vous, pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour faire un point sur votre routine afin d’optimiser votre capital bien-être ?

Se relaxer pour bien dormir

Les périodes de stress et d’anxiété sont souvent ponctuées d’épisodes d’insomnies. Afin de pallier le problème, il est essentiel de maintenir un équilibre afin de favoriser votre bien-être général le jour et la nuit.

Pour cela, rien de tel que d’adopter la «zen attitude» au quotidien !

Chouchoutez-vous en mettant l’accent sur les activités antistress : massages relaxants, soins en institut ou même une séance de hammam.

Pour continuer à prendre soin de vous à la maison, découvrez notre gamme d'huiles de massage ELSE à l’huile CBD. Le rapport final « Cannabidiol (CBD) : analyse de situation »* publié à Lausanne en décembre 2018 a reconnu les vertus de l’huile CBD pour lutter contre les insomnies et les troubles du sommeil.

Avec leur subtil parfum vanille/orange et menthe et une haute teneur en CBD ultra premium naturel à spectre complet, elles vous procureront un sentiment de bien-être antistress après une journée chargée.

On fait aussi le plein de vitamines

Pour optimiser son équilibre et sa relaxation, adopter une bonne hygiène de vie est essentiel. Privilégiez donc les fruits et légumes de saison dans votre assiette pour un régime riche en vitamines et micronutriments.

Vous pouvez aussi booster votre immunité et maintenir votre énergie grâce aux compléments alimentaires. Ceux-ci consommés en cure ou quotidiennement favorisent votre bien-être journalier.

Ne négligez pas non plus l’activité physique… Yoga, méditation ou simple balade en plein air, vous avez l’embarras du choix pour revenir à un rythme plus doux tout en profitant de la chaleur du soleil d’automne.

Les huiles cbd pour se déstresser naturellement

Quelles sont les principales propriétés de l’huile CBD ?

Dans la famille des cannabinoïdes, le CBD en est la plus populaire.

Disponible sans ordonnance dans des boutiques spécialisées, on le retrouve notamment sous forme de cosmétiques CBD, d’infusions CBD et d’huiles CBD.

De nombreuses études scientifiques réalisées sur le CBD nous font apprécier ses nombreux bienfaits sur l’organisme parmi lesquels :

• Action antidouleur naturelle ;
• Amélioration de la qualité du sommeil ;
• Vertu anti-stress et relaxante ;
• Propriétés antiinflammatoires ;
• Effet immunostimulant.

Le même rapport « Cannabidiol (CBD) : analyse de situation » a fait état des résultats de l’enquête américaine « Understanding Cannabidiol » publiée en 2017 mettant en évidence la consommation de l’huile CBD pour « soulager principalement l'anxiété, les insomnies, les douleurs articulaires ou la dépression ».

Saviez-vous que malgré ses propriétés avérées, l’huile CBD n’est toujours pas considérée comme un médicament ? Aussi, nous préconisons sa consommation en complément d’une bonne hygiène de vie pour vous sentir au top.

Comment utiliser les huiles CBD au quotidien ?

Pour un effet apaisant et antistress rapide, l’huile CBD est le plus souvent utilisée sous forme de gouttes à prendre en voie orale.

Découvrez l’huile CBD ELSE*** de qualité premium à spectre complet. Disponible en concentration 5% et 10%, elle s’adapte à vos besoins afin de contrôler les petites angoisses et crises d’anxiété qui peuvent survenir à cette époque de l’année.

Tous les produits de la gamme ELSE sont formulés à base d’ingrédients de haute qualité à utiliser à tout moment de la journée.

Dans la gamme des cosmétiques au CBD, testez les sérums visage ! Conçus pour réveiller les peaux fatiguées, vous apprécierez leur action antioxydante. Les savons naturels au CBD prendront également soin des peaux fragiles à tendance atypique.

Enfin, pour ajouter du bien-être dans votre assiette, optez pour l’huile d’olive vierge extra ELSE au CBD pur. Fabriquée à base d'olives Picuda d'Andalousie, par extraction à froid, elle est certifiée 100% biologique. À consommer quotidiennement pour faire le plein d’acides gras essentiels.

N’hésitez pas à consulter notre site internet pour plus d’informations !

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